ピアノ教室でヨガ始めてみませんか？

R・ピアノ教室で、ヨガを始めてみませんか？

ご指導くださるのは、

コントラバス奏者であり、ヨガのインストラクターとしても

活躍しておられる 河野 裕美さん。

〈講師紹介〉

コントラバス奏者として。

1人の音楽家との出会いがありました。

『演奏している時に自分の身体はどうなっているのか』

『身体の軸を取って演奏する事』『身体のバランス』

子どもの頃から運動が苦手。

『何か 身体を使わなきゃ』

身体を動かすこと、ヨガそのものが目的で無くても、

自分の身体に集中出来る時間が ヨガにはあると思っています。

ポテンシャル ヨガは…

ヨガのポーズを取る前に、

ポーズの為の丁寧な準備運動をしてからポーズを取ってゆきます。

体が硬い方も、身体に痛みがある方も

無理せず出来るヨガ。

今まで ヨガに興味はあるけど、

上記の理由で諦めていた方、一緒にやってみませんか？

少人数の、贅沢な4名でやってみます。

小さなお子さん連れの方も

お気遣いなくいらしてください。

お子様と一緒にやってみましょう！

ステキな時間、ご一緒できますように。

次回の「ポテンシャルヨガの会」は、

こちら。