ピアノ教室でヨガ始めてみませんか?

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R・ピアノ教室で、ヨガを始めてみませんか?

ご指導くださるのは、
コントラバス奏者であり、ヨガのインストラクターとしても
活躍しておられる 河野 裕美さん。

〈講師紹介〉

コントラバス奏者として。
1人の音楽家との出会いがありました。

『演奏している時に自分の身体はどうなっているのか』
『身体の軸を取って演奏する事』『身体のバランス』

子どもの頃から運動が苦手。

『何か 身体を使わなきゃ』

身体を動かすこと、ヨガそのものが目的で無くても、
自分の身体に集中出来る時間が ヨガにはあると思っています。

ポテンシャル ヨガは…

ヨガのポーズを取る前に、
ポーズの為の丁寧な準備運動をしてからポーズを取ってゆきます。

体が硬い方も、身体に痛みがある方も
無理せず出来るヨガ。

今まで ヨガに興味はあるけど、
上記の理由で諦めていた方、一緒にやってみませんか?

少人数の、贅沢な4名でやってみます。

小さなお子さん連れの方も
お気遣いなくいらしてください。
お子様と一緒にやってみましょう!

ステキな時間、ご一緒できますように。

次回の「ポテンシャルヨガの会」は、

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by e-kp | 2018-02-09 16:42 | R・ピアノマーケット〔食と体〕

労働して待つことを学べ


by ぴあのれいこ
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